EFT Taping Tu Miedo a Hablar en Público
junio 03, 2024
Aprende a Hablar En Público
E.F.T.
¿Qué Es?
EFT. Esta terapia sostiene que las emociones negativas son causadas por alteraciones en la energía (electricidad) del cuerpo. Para arreglar estas alteraciones, se estimulan determinados puntos energéticos del cuerpo (meridianos) y, al mismo tiempo, se dice (o piensa) en los efectos que esta "carga negativa" tienen en el cuerpo. Así, tan simple es la manera en que logra normalizar el flujo de energía en el organismo, reestableciendo completamente el equilibrio.
En esta clase voy a mostrarte cómo usar el EFT para manejar los
miedos y la ansiedad que genera en ti hablar en público.
Sin MENOSCABO de esto, podrás también utilizarla para otras dolencias y
sus manifestaciones como fobias, nervios, estrés, depresión, ira,
adicciones, insomnio y dolor.
La gran ventaja de la ETF es que no le importa la causa del problema. Puede que todos tus compañeros se hayan reído de ti cuando tuviste que hablar en público por primera vez. Puede que tus padres no te incentivaran lo suficiente de chico/a. No interesa, a los efectos del resultado que obtendrás, conocer la raíz.
Ésta es una de las diferencias esenciales con otro tipo de
terapias, que indagan durante mucho mucho tiempo (y dinero y
angustia de por medio) en la mente del paciente tratando de entender
porqué. Aún cuando podríamos decir que la EFT está en su período
inicial, prácticamente en pañales, estoy, como te decía en al principio de
esta entrega, más que segura de que será uno de los temas del futuro
cercano, tal como hoy lo son la PNL y sus ramas relacionadas (coaching
y motivación por ejemplo) porque veo permanentemente los resultados
que obtengo con ella, tanto en mi vida personal, social, laboral y
espiritual, como en la de los demás.
Espero que te animes a intentar complementar estas técnicas
que veremos hoy con las que analizamos las clases anteriores, y, en el
caso que estés a gusto con los resultados obtenidos, podrás ampliar tu
campo de aplicación a otras áreas diferentes de hablar en público, para
"curar" cuestiones complejas a nivel emocional. Si es algo con lo que no
te sientes cómoda/o, entonces deja esta clase de lado por ahora, y
vuelve a ella en otro momento, ya que ahora tienes muchas formas de
eliminar el miedo y la ansiedad para dar un discurso.
Es importante que te aclare más que nunca, que antes de aplicar
cualquier tipo de técnica como esta, en el caso que seas una persona
con algún tipo de problema físico o mental grave, consultes con un
médico o especialista.
Mi historia con la EFT
Llegué a conocer esta técnica como resultado de un curso que en ese momento estaba dando una colega llamada Clau Orozco
Para completar el mini curso dale clic en el botón de abajo
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