AUTOESTIMA
julio 09, 2019
AUTOESTIMA
No es para que creas que tu vida ha sido para depositarla
toda en una caja de almacenaje y olvidarla, por no decir que podrías haber
hecho otras cosas. Se trata de hacer una pequeña reflexión y sacar las mejores
conclusiones de lo que ha sido y lo que quieres que sea.
El desarrollo personal y la autoestima,
van en muchas ocasiones unidas a la realización o no de ideas o sueños que en
algún momento han estado «en nuestra mente». Si eres de las personas que crees
que dejaste demasiados sueños en el camino, probablemente tu autoestima no esté
en su mejor momento
Un alto en el camino.
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Es muy frecuente que nos permitamos «un alto en nuestra
vida», aunque sólo sea para tomar aire. Lo que en ocasiones vamos más allá del
mero descanso para tomar impulso y de pronto, nos vienen ideas a modo de
reflexiones que nos muestran el grado de satisfacción o insatisfacción en lo
que hacemos o como nos hacen sentir.
Esto puede desencadenar una pequeña crisis, y aprovecho para
recordar el significado de crisis, la cual puede tener dos maneras de resolución;
cambiar o no cambiar.
Dónde está la
autoestima.
Dependiendo de nuestros valores y creencias, puede afectarnos
más o menos una situación. Pero vamos a ir a ese punto donde percibimos que
nuestros valores han sido menospreciados, infravalorados o simplemente no se
tiene en cuenta nuestra condición. En ese punto donde nos damos cuenta que
estamos ofreciéndolo todo a cambio de «nada» y sin reconocimiento, el grado de
humillación puede ser muy grande si tenemos en cuenta el valor de nuestras
creencias. Rebajar nuestra valía a no significar nada o simplemente que no se
nos reconozca nada puede hacer saltar por los aires «la creencia en uno mismo».
La información y el conocimiento.
Pilares fundamentales del desarrollo personal, con estas dos
herramientas vamos a poder emprender el camino del desarrollo personal, donde
en primer lugar podemos hacer una valoración de lo que estamos haciendo y el
grado de satisfacción que nos ofrece. En segundo lugar vamos a observar si la
acción está alineada de acuerdo con nuestros valores y creencias. Y por último
tenemos el poder de la decisión; decido hacer lo mismo y continuar de la misma
manera o en contra, decido que estas condiciones no son favorables para mi y
necesito algo diferente para que me aporte como mínimo el respeto de mis
valores y creencias.
Ahora bien, ¿Cómo lo
logramos?
Aléjate De Las
Personas Que Pueden Influenciarte Negativamente: Recuerda que no existen
las malas influencias, sino las personas influenciables. Si eres influenciable,
aléjate de las personas que te pueden afectar de forma negativa. Incluso si se
trata de tus padres (lee cómo hacerlo). Los padres muchas veces son la
principal fuente de baja autoestima de sus hijos. No dejes que ellos ni nadie
te afecten.
Controla
Conscientemente Los Efectos Del Comportamiento De Otros: Aún si alguien no
te influencia negativamente a simple vista, puede hacerlo de forma
subconsciente. Quienes se quejan, maldicen, sacan excusas, pierden el tiempo y
nunca logran nada, pueden afectar tu autoestima.
Cambia De Ambiente
(Preferiblemente De Forma Definitiva): Un cambio de ambiente pone a prueba
nuestra flexibilidad, capacidad de adaptación y carácter. Pero puede ayudarnos
a crecer como personas y a desarrollar nuestra autoestima. Cambia de colegio o
universidad, cámbiate de casa o simplemente cambia los lugares que visitas frecuentemente.
Vuélvete Más Positivo
Y Optimista, Sin Importar Las Situaciones: Todos tenemos dificultades y
retos. Incluso yo he vivido momentos supremamente retadores y en los que todo
lo malo parece juntarse. Pero ser más optimista y positivo te puede ayudar a
superar todo eso.
Comprende Tu Valor Y
Date Cuenta Que Eres Único: En la superación personal es bien sabido que el
carácter de una persona es una combinación entre los rasgos genéticos, las
vivencias y la esencia del ser (personalidad). Por lo tanto, si tu padre fue un
fracasado, no significa que tú también tengas que serlo.
Es posible que creas que existen líderes innatos. O personas
que simplemente «nacieron con la estrella» pero esto es mentira.
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