CÓMO
PRESENTAR EN PÚBLICO CON CONFIANZA EN 3 SENCILLOS PASOS
¿SABÍAS QUE
CUALQUIERA PUEDE APRENDER A PRESENTAR CON CONFIANZA Y EN SOLO 3 SENCILLOS
PASOS?
¿Por qué?
porque la confianza y específicamente la capacidad de presentarse con confianza
no es un superpoder o una habilidad innata, sino una combinación de
habilidades, mentalidad y hábitos que puedes cultivar.
Desarrollar
la confianza al hablar se centra en reconocer que el miedo no significa
peligro. En un nivel primario, si se enfrenta a una amenaza, nuestros cuerpos
se preparan naturalmente para la batalla. Las hormonas del estrés se liberan y
para una situación de lucha o huida. Sientes que se te eriza el vello de la
nuca o de los brazos, te brota un sudor frío y te empiezan a temblar las
piernas. ¿Familiar? La buena noticia es que lo anterior es una reacción natural
al peligro percibido. ¡Son nuestros cuerpos los que nos dicen que corramos! Por
lo tanto, parte de la solución es generar confianza en la forma en que
reacciona a los estímulos de miedo y, en última instancia, puede comenzar a
verlo como una oportunidad para generar confianza.
Aquí hay 3
pasos simples para eliminar el miedo de la ecuación y concentrarse en la
habilidad de hablar con confianza.
PASO 1 -
PASIÓN: UN ELEMENTO CLAVE PARA SUPERAR SU MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO ES SER
APASIONADO POR SU TEMA.
Tómese el
tiempo para investigar su tema de adentro hacia afuera, identificando qué lo hace
interesante para usted en particular. Encuentre un aspecto que le hable
personalmente y concéntrese en eso. Facilita que su audiencia se mantenga
concentrada y escuche cuando el orador está interesado en lo que está
presentando. Mantente conectado a tu tema. Le ayuda a mantenerse concentrado
incluso cuando suceden cosas que distraen a su alrededor.
Si está
convencido del poder o la importancia de lo que está diciendo, entonces esta
pasión se manifestará en su lenguaje corporal y en su expresión. Cuando se
sienta más conectado con su tema, puede mostrarse a través de gestos
emocionados con las manos y un discurso más animado. Esta pasión es contagiosa
y alentará a su audiencia a desarrollar interés en el tema que se está
discutiendo. Esto, a su vez, conduce a una mayor conexión e indirectamente
aumenta la confianza en la comunicación de los oradores y, en última instancia,
lo ayuda a superar su miedo a hablar en público.
Una gran
parte de ser un orador seguro es encontrar su propia voz. No tiene sentido
tratar de sonar como otro orador que ha escuchado, no importa cuánto lo admire.
Es casi seguro que tu audiencia podrá saber cuándo estás imitando a otra
persona. Puede hacer que parezca inseguro porque tiene miedo de usar su propio
estilo al hablar. Se siente antinatural y todos lo notan rápidamente.
Quizás tu
estilo sea más desenfadado, podrías usar el humor para resaltar tu charla. O
quizás tengas un estilo más serio y enfático. Tal vez use jerga y referencias
locales, o tal vez tenga un enfoque más académico y clínico. Ninguna forma es
más o menos eficaz que la otra. Siempre que identifique lo que funciona para
usted y se sienta auténtico, se encontrará mejor con su audiencia. Es mucho más
probable que atraiga a su audiencia siendo usted mismo, lo que generará más
oportunidades para hablar en público. Adquirir experiencia es la mejor manera
de encontrar su voz y tener más confianza.
PASO 2:
PREPARACIÓN: LA PREPARACIÓN ES CLAVE: ¡NO ENTRARÍA EN UN EXAMEN SIN HABERLO
REVISADO!
Tómese su
tiempo para explorar su tema, repasar y ensayar. Practica tu discurso frente a
tus amigos o simplemente en un espejo. Es aconsejable no escribir todo el
discurso para leerlo palabra por palabra. Su audiencia tendrá dificultades para
mantenerse concentrada, ya que naturalmente somos reacios a los discursos con
guión que suenan demasiado robóticos o monótonos. Las personas generalmente
prefieren que se les hable con un estilo más natural e incluso conversacional.
Parecerá seguro si puede hablar sin depender demasiado de un guión. Le
sugerimos que utilice algunas tarjetas con algunas viñetas e indicaciones. No
tenga miedo de usar comillas, ya que se verá bien si puede respaldar sus puntos
con opiniones famosas relevantes.
Hay muchas
formas de prepararse antes de dar una charla. Algunas personas escuchan música
relajante cuidadosamente elegida o una pista de atención plena; meditación o
incluso ejercicio. Evite demasiada cafeína o estimulantes similares antes de
hablar en público. Pueden agitarlo y aumentar sus nervios. En general, es mejor
no hacer nada diferente a su rutina habitual. Mantenga bajos esos niveles de
estrés siguiendo sus rituales personales, sean los que sean.
PASO 3
PRÁCTICA: LA PRÁCTICA Y LA EXPERIENCIA
ES LA MEJOR MANERA DE MAXIMIZAR SUS HABILIDADES.
Ser un
orador seguro se vuelve más fácil cada vez que habla frente a una audiencia.
Además de esto, puede obtener asesoramiento y tutoría; inscríbase en un
programa creíble con un entrenador de oratoria. Cuantas más charlas hagas, más
comentarios obtendrás, basándose en tus conocimientos y experiencia. Invite a
su audiencia a dejar comentarios, es una forma efectiva de verse a sí mismo y
su charla a través de sus ojos y trabajar en su estilo de hablar en público
para el futuro. Abra puertas y haga crecer su reputación eliminando el miedo a
hablar en público y enfocándose en su capacidad para presentar con confianza en
su propia voz única.
Visita mis redes sociales; http://bit.ly/OratoriabioLink
